GARMIN GPS Смарт часовник за бягане Forerunner 165 Music

Този продукт е с удължен срок на доставка до 5 работни дни.

? ТЕМПО, РАЗСТОЯНИЕ, ПУЛС - Този лесен за използване смарт часовник за бягане с GPS предоставя основните функции, от които се нуждаете, за да изведете бягането си на следващото ниво — включително GPS, темпо, разстояние и вграден пулсомер.
? ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ТРЕНИРОВКИ - Получете тренировки, направени за Вас. Те се адаптират след всяко бягане, за да съответстват на Вашето представяне и възстановяване, както и предстоящите състезания в календара на Вашето приложение за смартфон Garmin Connect?.
? GARMIN COACH - Вземете безплатни адаптивни тренировъчни планове за 5K, 10K и полумаратон от експертни треньори, които да Ви помогнат да поемете ново предизвикателство.
? СЪСТЕЗАТЕЛНО АДАПТИВНИ ТРЕНИРОВКИ - Пригответе се за Вашето състезание със съвети за тренировки, персонализирани ежедневни предложения за тренировки и прогнози за време за завършване въз основа на подробности за състезанието, които въвеждате в Garmin Connect.
? СУТРЕШЕН ОТЧЕТ - Получавайте общ преглед на Вашия сън и перспективите за тренировка веднага щом се събудите — заедно със HRV състоянието и времето. Можете дори да персонализирате отчета си, за да Ви показва каквото искате да видите.
? ТРЕНИРОВЪЧЕН ЕФЕКТ - С тренировъчния ефект можете да видите как тренировките Ви влияят върху фитнеса Ви и да разберете основната полза от тренировъчните бягания.

ПЛАН
? ДЪЛЪГ ЖИВОТ НА БАТЕРИЯТА - С до 11 дни в режим на смарт часовник и до 19 часа в GPS режим ще получите по-пълна картина на Вашето здраве и тренировки.
? ВРЕМЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ - Знайте колко време да се възстановите преди следващата Ви тренировка с голямо усилие въз основа на последната Ви тренировка, както и на общия стрес, сън и ежедневните дейности извън тренировките.
? МОНИТОРИНГ НА СЪНЯ - Разберете как тялото Ви се възстановява с оценка на съня, получете разбивка на етапите на съня си и получете подробна информация за подобряване на качество на съня.
? BODY BATTERY? МОНИТОРИНГ НА ЕНЕРГИЯТА - Проследявайте енергийните нива на тялото си, за да намерите най-доброто време за активност и почивка. Дори получете подробности и насоки за това как сънят, дрямката, активностите и стресът влияят на Вашата енергия.
? МАРШРУТИ - Създайте или намерете съществуващи маршрути в приложението Garmin Connect и от любими платформи на трети страни и синхронизирайте директно с Вашия часовник.
? ПРОГНОЗИ ЗА СЪСТЕЗАНИЯ - Получете прогноза какво може да бъде вашето темпо за 5K, 10K, полумаратон и дори маратон.
? ЗАСИЧАНЕ НА ДРЯМКА - Автоматично проследявайте или регистрирайте Вашите дрямки, за да видите как те са от полза за тялото Ви и какво трябва да бъде идеалното време и продължителност.
? ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА ЖЕНАТА - Проследявайте и регистрирайте своя менструален цикъл или бременност и получете насоки за упражнения и хранене.

ПОДГОТОВКА
? ВГРАДЕНА ДИНАМИКА НА БЯГАНЕ - Този смарт часовник измерва важни показатели за бягане като каданс, дължина на крачка, време за контакт със земята и други.
? ВГРАДЕН ПУЛСОМЕР - Часовникът непрекъснато измерва Вашия пулс, за да Ви помогне да прецените колко усилено работите по време на дейности.
? VO2 MAX - Вижте текущото си фитнес ниво и проследете промените във времето, за да си поставите цели, да оцените напредъка и др.
? ИНТЕНЗИВНИ МИНУТИ - Проследявайте минутите си с умерена и интензивна активност.
? HRV СЪСТОЯНИЕ - Получете по-добро разбиране за цялостното си здраве, възстановяване и тренировъчна ефективност.
? АУДИО ПОДКАНИ - Получавайте сигнали, за да знаете как се справяте и дори да бъдете напътствани през тренировките.
? ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСА - Разберете дали имате спокоен, балансиран или напрегнат ден.
? PULSE OX СЕНЗОР - Проследявайте насищането на кръвта си с кислород, докато сте будни или спите.
? CROSS TRAINING - Разгледайте приложението Garmin Connect за десетки безплатни HIIT, силови, кардио, йога и пилатес тренировки. Можете дори да създадете свои собствени в приложението и да ги изпратите на часовника си.
? HEALTH SNAPSHOT - Регистрирайте 2-минутна сесия, за да запишете ключови здравни статистики, след което генерирайте отчет, който да споделите с Вашия доставчик на здравни услуги.
? ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА АКТИВНОСТТА - Следете ежедневните си крачки, изгорените калории, изкачените етажи и още от китката си.
? ФИТНЕС ВЪЗРАСТ - Преценете в каква форма сте в сравнение с действителната си възраст.

ИЗПЪЛНЕНИЕ
? ВГРАДЕН GNSS - Нашите вградени сензори се свързват с множество сателитни системи, така че да проследявате къде бягате и да получавате точна статистика, включително разстояние и темпо.
? ВГРАДЕН RUNNING POWER - Вижте колко мощност прилагате към пътеката или пътя, за да можете да управлявате усилията си и да прецизирате обучението.
? ВГРАДЕНИ СПОРТНИ ПРИЛОЖЕНИЯ - Докоснете се до 25 вградени дейности, включващи колоездене, плуване в открити води, силови тренировки и други.
? БЯГАНЕ НА ПИСТА - Запишете точни разстояния на обиколка и вижте разстоянията си в метри.
? PACEPRO? ФУНКЦИЯ - Планирайте стратегия за деня на състезанието с GPS-базирани насоки за темпото за избрано трасе или разстояние.

СВЪРЗВАНЕ
? МУЗИКА - Изтегляйте песни и плейлисти от Вашите акаунти в Spotify, Deezer или Amazon Music за слушане без телефон.
? БЕЗОПАСНОСТ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ - Ако не се чувствате в безопасност или ако часовникът ви усети, че е възникнал инцидент, часовникът Ви ще изпрати съобщение с Вашето местоположение на живо.
? GARMIN PAY? БЕЗКОНТАКТНИ ПЛАЩАНИЯ - Преминавайте през линиите на касата или транзитните системи с участващи доставчици.
? СМАРТ ИЗВЕСТИЯ - Получавайте имейли, текстови съобщения и сигнали на Вашия часовник, когато сте сдвоени с Вашия iPhone? или Android? смартфон.
? LIVETRACK - Приятелите и семейството могат да следят Вашето местоположение в реално време и да преглеждат предварително планираните курсове.
? GARMIN CONNECT ПРИЛОЖЕНИЕ - Вижте информацията за Вашето здраве и фитнес, свържете се с приятели и много повече — с това безплатно приложение без абонамент.
? CONNECT IQ? STORE - Добавете циферблати, полета с данни и приложения към Вашия сдвоен часовник.